PROVOZNÍ ŘÁD MOVE YA

Pravidla pro bezpečný a příjemný průběh tréninků

Cílem Move Ya je vytvořit prostředí, ve kterém se mohou všichni bezpečně a s radostí hýbat. Prosíme proto o respektování následujících pravidel.

1. Příchod na lekci

Na lekci dorazte ideálně 10 minut před jejím začátkem, abyste měli dostatek času na převlečení a přípravu.

V případě pozdního příchodu prosíme o ohleduplnost k ostatním účastníkům. Pokud již lekce probíhá, nevstupujte do sálu způsobem, který by narušil její průběh. Nejprve se v klidu převlékněte v šatně a následně se připojte k probíhající lekci.

2. Co s sebou

Na trénink si vezměte:

pohodlné sportovní oblečení,

čistou sálovou obuv, případně je možné cvičit naboso,

pití.

Osobní věci si uložte do šatny. V prostorách sálu není vhodné ponechávat osobní věci volně.

3. Zdravotní stav a bezpečnost

Na lekci nepřicházejte v případě akutního infekčního onemocnění nebo výrazných příznaků nemoci. Toto pravidlo se vztahuje na všechny účastníky lekce včetně dětí.

Pokud máte zdravotní omezení, zranění nebo jiné skutečnosti, které mohou mít vliv na bezpečný průběh cvičení, informujte o nich trenéra před začátkem lekce.

Pokud se během tréninku necítíte dobře, objeví se bolest nebo jiné obtíže, neprodleně o tom informujte trenéra.

Vždy se řiďte pokyny trenéra a dbejte zvýšené opatrnosti zejména v blízkosti zrcadel a dalšího vybavení.

4. Používání vybavení a pomůcek

Veškeré vybavení a pomůcky používejte pouze na pokyn trenéra a způsobem, který trenér určí.

S vybavením nemanipulujte samostatně, pokud si nejste jistí jeho správným použitím.

Pokud si nejste jistí, jak pomůcku nebo cvik správně provést, vždy se nejprve obraťte na trenéra.

5. Děti – FAMILY

U tréninků FAMILY je za dítě po celou dobu lekce zodpovědný doprovázející rodič nebo jiná dospělá osoba.

Trénink FAMILY není službou hlídání dětí.

Doprovázející dospělá osoba dbá na bezpečnost dítěte a řídí se pokyny trenéra.

Dítě se zapojuje do aktivit s ohledem na svůj věk, schopnosti a aktuální situaci.

Věkové omezení a případné další podmínky účasti jsou uvedeny u konkrétní lekce.

6. Chování v prostorách sálu

V prostorách sálu:

nejezte,

zachovávejte pořádek,

respektujte ostatní účastníky,

používejte vybavení pouze podle pokynů trenéra,

dbejte na bezpečný pohyb svůj i ostatních.

Po skončení lekce prosíme o opuštění prostor v přiměřeně krátké době a zdržování se pouze po dobu nezbytně nutnou k převlečení a odchodu.

7. Pokyny trenéra

Pokyny trenéra je nutné respektovat po celou dobu tréninku.

Trenér je tu proto, aby vám pomohl cvičit bezpečně a správně. V případě jakéhokoli problému, bolesti, zdravotních obtíží nebo nejasnosti se na něj neprodleně obraťte.

Pokud si nejste jistí provedením cviku nebo použitím pomůcky, vždy se nejprve zeptejte.

Děkujeme

Děkujeme, že pomáháte vytvářet prostředí, kde se můžeme všichni bezpečně hýbat, respektovat jeden druhého a hlavně si pohyb užít.

Move Ya – radost z pohybu. ❤️